Découvrez dans cette catégorie les conseils pratiques du fabricant sur le monde de la literie de relaxation et du sommeil. Nos articles seront consacrés à des astuces, des conseils et des solutions pour transmettre notre savoir-faire dans ces domaines.

10 articles dans la catégorie Conseils pratiques

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  • Quelle sécurité pour mes enfants si je choisis un sommier électrique ?
    Publié le : 04/05/2018 11:50:10 | Catégories : Conseils pratiques , Nos conseils

    Si vous optez pour une literie électrique, vous devez forcément vous poser cette question : « J’ai des enfants à la maison, mon lit électrique n’est-il pas dangereux pour eux ? » En effet, un lit électrique est forcément plus dangereux pour des enfants que si vous possédez une literie fixe à cause des articulations du sommier et donc du risque de pincement de doigts. Faites le choix d’un sommier électrique avec la certification CTB Literie La certification CTB Literie et Articles de Liter [...]

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  • 5 solutions naturelles pour mieux dormir
    Publié le : 04/05/2018 11:34:21 | Catégories : Conseils pratiques , Nos conseils

    Lorsque nous avons des difficultés à nous endormir ou encore des insomnies, beaucoup d'entres nous sommes tentés de prendre des somnifères ou autres cachets en espérant trouver rapidement le sommeil. Cependant, des solutions naturelles existes! Voici quelques aides naturelles pour vous aider à mieux dormir. Nous sommes nombreux à avoir des difficultés à trouver le sommeil et à craindre le moment fatidique d’aller se coucher. En effet, les facteurs environnementaux et sociaux ont de plus en [...]

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  • 10 astuces pour être au top le matin
    Publié le : 04/05/2018 11:20:46 | Catégories : Conseils pratiques , Nos conseils

    Le matin est souvent un des moments les plus redoutés de la journée. Surtout pour les couche-tard ! De plus, chaque personne  à sa propre relation avec le réveil : certains sautent du lit de bonne humeur dès la première sonnerie du réveil et d’autres ont l’habitude de repousser l’heure fatidique au maximum, quitte à renouveler la sonnerie du réveil de nombreuses fois avant de se trainer hors du lit. Pour ces derniers, voici 10 conseils pour être au top, dès le matin !Dans l’idéal, pour se r [...]

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  • Peut-on dormir avec une plante dans sa chambre ?
    Publié le : 04/05/2018 10:41:51 | Catégories : Conseils pratiques , Nos conseils

    Nous avons tous déjà entendu qu’il ne faut pas mettre une plante dans une chambre à coucher, pour pleins de raisons différentes, mais souvent sous prétexte que les plantes respirent.Alors faut-il mettre une plante dans sa chambre à coucher ? qu’est-ce que c’est exactement le processus de respiration ?Y a-t-il des plantes à proscrire ? D’autres à conseiller ? Cet article répondra à ces questions et vous permettra d’aménager votre intérieur de manière saine et judicieuse. Puis-je mettre une [...]

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  • Durée d'une sieste
    Publié le : 03/05/2018 11:56:35 | Catégories : Conseils pratiques , Nos conseils

    Le mot « sieste » recouvre des concepts très différents selon l’horaire, la durée et les circonstances de l’épisode de sommeil.30 secondes : dans un temps aussi court, l’objectif est avant tout se détendre complètement sans endormissement, relâcher les tensions et faire le vide en reposant le cerveau, très sollicité.Alors Comment faire cette sieste ?Asseyez-vous confortablement sur une chaise ou dans un fauteuil et fermez les yeux.Ensuite, relâchez le cou et ralentissez votre respiratio [...]

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